OMNIA™ EMS PERSONAL TRAINING

EMS-TRAINING

Bedeutet übersetzt elektrische Muskel Stimulation. Die Trainingsform kommt ursprünglich aus dem Reha-Bereich, dort wird diese bereits seit vielen Jahren für den gezielten Aufbau von Muskulatur angewendet. Das heißt „EMS“ bietet dir ein gesundes, effizientes und komprimiertes Workout. Auch Profisportler nutzen das EMS-Training, um deren Leistung zu erhöhen. Durch den Reizstrom wird das Training wesentlicher intensiver, sodass zum Beispiel Kniebeugen je nach Impulsstärke zu einer Schweißtreibenden Aufgabe werden. Der Strom erreicht zudem auch tiefer liegende Muskelschichten, somit kann das Training bis zu 90% deiner Muskeln stimulieren im Gegensatz zu konventionellen Trainingsformen wo zirka 40% erreicht werden.

WARUM MIT EMS TRAINIEREN?

Zeitsparend
Gelenkschonend
Rehabilitative Funktion
Stabilisierung und Stärkung z.B.: im Rücken-, Hüft- un Kniebereich
Muskelaufbau
Lösen von Verspannungen
Kraftzuwachs für den Alltag und im Sportbereich
Verbesserte Körperwahrnehmung und Koordination
Anregung des Stoffwechsels
Flexibel (App)
Geführt durch Personaltrainer